ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การให้นมบุตรช่วยเผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน ดังนั้นจึงสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักขณะตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น การให้นมบุตร มันปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งช่วยให้มดลูกของคุณกลับสู่ขนาดก่อนตั้งครรภ์และอาจลดเลือดออกในมดลูกหลังคลอด มีประโยชน์ต่อเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนม แม่เกิน 1 ปี และนานถึง 2 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในมารดา การให้นมบุตรยังช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมและรังไข่ อาจลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนได้เช่นกัน เนื่องจากคุณไม่ต้องซื้อและตวงสูตร ฆ่าเชื้อจุกนม หรืออุ่นขวดนม คุณจึงประหยัดเวลาและเงิน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีเวลาพักผ่อนอย่างเงียบ ๆ กับทารกแรกเกิดในขณะที่คุณผูกพัน