Spread the love
- Ce sujet contient 0 réponse, 1 participant et a été mis à jour pour la dernière fois par
, le il y a 2 années et 5 mois.
Affichage de 1 message (sur 1 au total)
-
Messages
-
Spread the love
ปรับปรุงสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ ลองนึกภาพ เพลงที่ผ่อนคลาย หนังสือดีๆ สักเล่ม เทียนที่จุดด้วยกลิ่นที่คุณชื่นชอบ ถูกต้องแล้ว การอาบน้ำสามารถเป็นการดูแลตนเอง ขั้นสูงสุด ได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายๆ คนยังทำไม่เพียงพอ การดูแลตนเองไม่ได้เกี่ยวกับการเห็นแก่ตัวหรือละเลยผู้อื่น การอาบน้ำ มันเกี่ยวกับการสละเวลาเพื่อเคารพความต้องการของคุณเอง การดูแลตนเองช่วยลดความเครียด คุณอาจคิดว่าความเครียดเป็นภาระทางอารมณ์ และมันก็เป็นเช่นนั้น แต่ยังเป็นพิษต่อร่างกายของคุณ ความเครียดเชื่อมโยงกับโรคภัยไข้เจ็บหลายอย่างเช่น เจ็บกล้ามเนื้อ. โรคหัวใจ. ผมร่วง. กรดไหลย้อน. ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น.
Affichage de 1 message (sur 1 au total)
- Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.